コロナ

コロナ · 2020/10/15

新型コロナウイルスの感染が収まらない中、メディア等でよく見かける言葉「コロナ禍」。個々人の「コロナ禍」への向き合い方はいろいろですが、セラピストは来室される方に共通して伝えることがあります。それは、ご自身のこころの免疫力をあげること。こころの免疫力をあげる取り組みについて、お伝えします。　

コロナ · 2020/04/15

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、社会全体の閉塞感から、不安やストレスを感じるようになった方も多いと思います。そんな日々の「コロナ疲れ」との向き合い方を、臨床心理士の観点からお話しようと思います。あなたのコロナ疲れが、少しでも軽くなることを祈っております。